그릿이란
"그릿(GRIT)"은 저자인 안젤라 리 덕워스(Angela Lee Duckworth)가 제안한 개념으로, 열정과 인내의 힘을 결합한 것을 말합니다. 이는 오랜 기간 동안 목표를 위해 노력하고, 어려움에 부딪혀도 꾸준하게 노력하여 목표를 달성하려는 성향을 의미합니다. 한편, "끈기"는 일반적으로 어떤 목표나 과제에 대해 꾸준히 노력하고 계속해서 노력하는 데에 관한 특성을 의미합니다. 끈기는 일종의 인내심과 노력의 지속을 강조하는데 비해, "그릿"은 이러한 끈기에 더하여 목표에 대한 열정과 그 목표를 달성하기 위해 끊임없이 노력하는 것을 의미합니다. 요약하자면, 끈기는 노력과 인내의 특성을 가리키는 것이며, 그릿은 이러한 끈기에 열정과 목표 달성을 위한 노력을 더한 개념입니다.
그녀는 재능이나 지능만으로는 성공을 보장하지 않는다고 주장하며, 그 대신에 노력과 인내가 성취에 중요한 역할을 한다고 설명합니다. 그리고 재능이나 지능보다는 열정과 인내가 더 큰 성공 요인이라고 주장합니다. 그녀는 열정과 인내가 목표를 향한 노력을 지속시키고 어려움을 극복하는 데 필수적이라고 강조합니다. 이러한 관점에서, 그녀는 노력과 인내가 재능보다 더 중요하며, 실제로 그릿을 가진 사람들이 그릿 없이 재능을 가진 사람들보다 성공할 가능성이 높다고 주장합니다.
그릿을 키우고 목표달성을 위한 방법
그릿을 발전시키고 키우는 방법에 대해 몇 가지 제안하는데 방법은 다음과 같습니다:
- 목표 설정과 목표 지속: 명확하고 의미 있는 목표를 설정하고 이를 위해 꾸준히 노력합니다. 목표를 달성하기 위한 작은 단계를 설정하고 이를 차근차근 이행해 나가는 것이 중요합니다.
- 열정과 흥미를 유지: 그릿을 키우기 위해서는 열정과 흥미를 유지하는 것이 중요합니다. 자신이 하는 일에 대한 열정과 흥미를 발견하고 유지하는 것이 목표 달성에 도움이 됩니다.
- 고통과 실패에 대한 대응: 어려움과 실패를 겪을 때에도 포기하지 않고 꾸준히 노력하는 것이 중요합니다. 이러한 고난과 실패를 자신을 발전시키는 기회로 바라보고, 이를 극복해 나가는 자세를 유지해야 합니다.
- 자기 통제와 자기 관리: 자기 통제와 자기 관리 능력을 키워야 합니다. 목표를 위해 자신을 관리하고 계획을 세우는 것이 중요합니다. 또한, 자신의 행동과 반응을 조절하는 방법을 연마하여 자신을 통제할 수 있는 능력을 강화해야 합니다.
- 지속적인 피드백과 성장 마인드셋: 지속적인 피드백을 받고 그에 대한 학습과 성장 마인드셋을 유지하는 것이 중요합니다. 실패나 부진을 통해 배우고 성장할 수 있는 태도를 갖는 것이 그릿을 키우는 데에 도움이 됩니다.
그릿을 가지고 각자의 목표를 달성하기 위해 다음과 같이 설명합니다. 개인은 자신의 관심사를 발견해야 합니다. 이는 자신이 진정으로 흥미를 느끼고 열정을 가질 수 있는 분야를 찾는 것을 의미합니다. 자신의 관심사를 발견하는 과정에서 자신의 가치관과 성향을 고려하는 것이 중요합니다. 관심사를 발견한 후에는 그 분야에서의 목표를 설정해야 합니다. 이는 개인이 향후에 달성하고자 하는 목표와 이를 위한 계획을 세우는 것을 의미합니다. 목표는 구체적이고 현실적이며 측정 가능해야 하며, 개인의 열정과 관련된 것이어야 합니다. 그러한 목표를 달성하기 위해서는 인내심과 노력이 필요합니다. 개인은 어려움과 실패에 부딪힐 때에도 포기하지 않고 꾸준한 노력을 기울여야 합니다. 이러한 노력을 통해 목표를 달성하는 것이 가능해집니다. 목표를 향해 나아가는 과정에서는 자기 조절과 통제가 필요하기 때문에 개인은 자신의 감정과 행동을 통제하고 자신의 목표에 집중하는 방법을 연마해야 합니다. 자기 통제를 통해 목표 달성에 도움이 되는 행동을 취할 수 있습니다. 그렇게 목표를 달성한 후에도 개인은 지속적인 성장과 발전을 추구해야 합니다. 자신의 관심사에 대한 지식과 기술을 끊임없이 향상시키고 새로운 도전을 수용하는 것이 중요합니다. 이를 통해 개인은 계속해서 자신의 열정과 인내심을 유지할 수 있습니다.
그릿을 가진 자녀로 키우기
부모가 그릿을 가진 아이로 키우기 위해서는 다음과 같은 방법들을 고려할 수 있습니다. 먼저 모범이 되기. 부모는 자신도 그릿을 가지고 열정적으로 노력하는 모습을 보여주어야 합니다. 자녀들은 부모의 행동을 모방하고 배우므로, 부모가 그릿을 보여주는 것이 중요합니다. 그리고 부모는 자녀의 노력과 성취를 적극적으로 인정하고 칭찬해야 합니다. 자녀가 노력하고 성공할 때마다 긍정적인 피드백을 제공하여 자신감을 키우고 그릿을 발전시킬 수 있습니다. 또, 실패에 대한 긍정적인 태도를 가르쳐야 합니다. 부모는 자녀에게 실패를 부끄러운 것이 아니라 배울 수 있는 기회로 여기는 태도를 가르쳐야 합니다. 실패를 통해 배우고 성장할 수 있는 긍정적인 마음가짐을 키우는 것이 중요합니다. 부모는 자녀가 목표를 설정하고 이를 위한 계획을 세우는 데 도움을 줘야 합니다. 자녀가 자신의 목표에 대해 생각하고 계획을 세우는 과정을 지원하여 그릿을 발전시킬 수 있습니다. 부모는 자녀가 도전적인 환경에서 성장할 수 있도록 지원해야 합니다. 새로운 경험을 시도하고 어려운 과제에 도전하며 자녀를 격려하여 그릿을 키울 수 있습니다. 부모는 자녀에게 인내심과 자기 통제력을 키우는 방법을 가르쳐야 합니다. 자녀가 어려움을 극복하고 자신의 감정과 행동을 통제하는 능력을 갖출 수 있도록 도와야 합니다. 이러한 방법들을 통해 부모는 그릿을 가진 아이로 자녀를 성장시킬 수 있습니다. 부모의 지속적인 지원과 격려는 자녀가 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 성공적으로 성장할 수 있도록 도와줍니다.
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